주짓수2 [서울구경]결혼식/신사하우스/강남구경 저의 맥도날드 알바 동료이자, 주짓수 선배 정빈이의 결혼을 축하해주러 서울로 향했습니다~! 형우, 민형이 커플도 초대 받아서 현지와 넷이 함께 이동했어요~! 역에서 내려 걸어가는 길에 내가 좋아하는 우일이형 이름의 빌딩~! 우일이형과는 상관 없겠지만 이름이 같으니 짜쓰~! 짜쓰~! 짜쓰~! 한번 해주고 지나갑니다^^ 오늘의 신랑 김정빈 ㅎㅎㅎ 제가 주짓수를 모를 때 파란색 띠를 보며 허접이냐고 놀렸었는데 주짓수를 시작하고나서 정빈아... 너 대단한 아이였구나 감탄했었죠...ㅎㅎㅎ 알바도 같이하고 가끔 운동도 했었는데 먼저 장가를 가네요 ~ 축하해 정빈아~!!! 첫번째 사진은 저의 주짓수 첫 대회~! 춘천대회라 응원 와주었었죠 ㅎㅎㅎ 그리고 밑에는 서울 도봉구 대회에서 금메달 따고 같이 한장 찰칵~!!! .. 2024. 7. 20. 손가락 관절염 증상 및 예방법 서론 필자는 취미생활로 주짓수를 하고 있다. 주짓수는 상대의 도복 깃을 잡고 당기고 미는 상황이 많은 운동이다. 도복 깃을 잡고 당기거나 밀기도 한다. 그러다 보니 손가락 마디에 통증을 느끼기도 하고 부어서 마디 모양이 바뀐 적도 있다. 그러다보니 20대 30대 젊은 나이임에도 주짓수로 인해 손가락 관절염을 앓는 사람들이 여럿 생기게 된다. 필자도 손가락 마디가 붓고 통증이 생겨 한동안은 테이핑을 하고 운동을 한 적이 있다. 직업 특성상 손을 많이 쓰는 직업이나 집안일을 자주 하다보면 손가락 마디에 통증을 느끼고 육안으로 보기에도 손가락 마디가 붓게 된다. 이를 손가락 관절염이라고 칭하는데 그 증상은 어떠하고 예방법과 치료법은 어떠한지 알아보도록 하겠다. 초기증상 초기증상으로는 세가지를 볼 수 있다. 먼.. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
