건강43 목디스크 원인과 예방법 목디스크의 원인 목디스크는 목 뿐만 아니라 어깨까지 타고 내려와서 많은 불편함과 고통을 준다. 경추 뼈와 뼈 사이에는 추간판이 자리잡고 있고 추간판은 척추뼈와 뼈사이를 연결해주며 충격 완화 역할을 한다. 이런 추간판이 경추 뼈 사이에서 탈출하거나, 눌리게 되어 경추신경이 압박을 받게되면 목과 어깨, 팔까지 통증을 주는 것이 목디스크다. 목디스크의 원인으로 여러 가지 이유가 있겠지만 오늘 다룰 내용은 좋지 않은 자세로 장시간 앉아 있기, 과도한 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 인한 거북목 변형이다. 스마트폰이 대중화 되면서 대부분의 사람들의 목에는 많은 부담을 갖게 되었다. 스마트폰 이전에도 컴퓨터의 오랜 사용과 바르지 못한 자세로 목에 많은 부담을 주었지만 스마트폰은 이보다도 더 우리의 일상에 스며들어 있고 .. 2022. 11. 29. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형