허리디스크2 허리디스크의 원인과 치료 허리디스크란?허리디스크는 의학적으로는 추간판탈출증(추간판 탈출증, herniated disc)이라고 불리며, 이는 척추의 뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)의 중심부인 수핵이 주변의 섬유륜을 뚫고 탈출하여 신경을 압박하는 상태를 의미합니다. 추간판은 척추의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 건강한 추간판은 유연성을 유지하고 척추에 가해지는 압력을 분산시키지만, 여러 가지 이유로 인해 추간판이 손상되거나 약해질 수 있습니다. 허리디스크의 원인 허리디스크의 원인은 다양하지만, 주된 요인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:노화: 나이가 들면서 추간판의 수분 함량이 감소하고 유연성이 떨어지며, 이는 추간판의 변성과 손상을 초래할 수 있습니다.반복적인 스트레스: 무거운 물건을 자주 들거나, 잘.. 2024. 5. 27. 허리통증과 디스크 서론 지난 목디스크, 거북목에 이어 많은 사람들이 앓고 있는 통증에 대해 다뤄보려한다. 오늘의 주제는 허리 통증이다. 허리는 우리 몸의 중심으로 사람을 지탱하고 움직이게하는 중요한 역할을 한다. 하지만 잦은 스마트폰 사용과 좌식 문화, 사무실에 장시간 앉아서 근무하는 사람들은 바르지 못한 자세로 허리에 고통을 주고 있다. 그래서 허리를 강화하기 위해 운동을 하지만, 오히려 운동 중에 과하게 힘을 주거나 부적절한 자세로 인해 허리를 다치거나 심하게는 디스크에 무리를 주게 된다. 일상생활에서도 그 위험을 피할 수 없다. 필자 지인 중에는 냉장고를 옮기기 위해 쪼그려 앉은 채로 힘을 주다가 허리 디스크가 밀려났다. 지인은 치료를 받고 있고 재활을 하고 있지만 여전히 고통을 받고 있다. 그러면 허리통증과 디스크.. 2022. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
