헬스18 근시와 난시의 증상과 원인, 치료방법 1. 근시의 증상, 원인, 치료방법, 예방법1.1 근시의 증상근시는 가까운 물체는 잘 보이지만 먼 물체가 흐릿하게 보이는 시력 장애입니다. 주된 증상은 다음과 같습니다:먼 거리의 물체가 흐릿함: 먼 거리에 있는 글씨나 사물이 잘 보이지 않습니다.눈의 피로: 책을 오래 읽거나 컴퓨터 작업을 할 때 눈이 쉽게 피로해집니다.두통: 눈의 과도한 사용으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.눈을 가늘게 뜸: 먼 거리를 볼 때 눈을 가늘게 뜨려는 경향이 있습니다.1.2 근시의 원인근시는 주로 다음과 같은 원인으로 발생합니다:유전적 요인: 부모가 근시인 경우 자녀도 근시일 가능성이 높습니다.환경적 요인: 장시간 근거리 작업(독서, 컴퓨터 사용 등)과 같은 환경적 요인이 근시를 유발할 수 있습니다.눈의 구조적 이상: 안구.. 2024. 8. 11. 근육파열의 증상과 치료방법 1. 근육파열의 증상근육파열은 근육 섬유가 찢어지거나 손상되는 상태를 말하며, 주로 다음과 같은 증상을 동반합니다:급작스러운 통증: 근육파열 시 급작스러운 통증이 발생하며, 이는 근육이 찢어지는 순간 발생합니다.부기 및 염증: 손상된 부위가 붓고 염증이 발생할 수 있습니다. 이는 손상 부위에 체액이 축적되기 때문입니다.멍: 근육 섬유와 혈관이 손상되면서 내출혈이 생기고, 이는 피부에 멍으로 나타날 수 있습니다.운동 제한: 근육파열로 인해 근육을 움직이는 것이 어려워지며, 이는 근육의 기능에 영향을 미칩니다.근육 약화: 근육이 파열된 후에는 그 부위의 근육이 약해지고, 힘을 쓰기 어렵게 됩니다.경련: 근육파열 부위 근처에 경련이 발생할 수 있습니다. 2. 근육파열의 원인근육파열은 여러 가지 원인에 의해 발.. 2024. 8. 10. 말라리아 모기 주의 말라리아는 모기에 의해 전파되는 심각한 감염병으로, 주로 열대 및 아열대 지역에서 발생합니다. 이 질병은 인간의 간과 적혈구를 감염시키는 기생충인 플라스모디움(Plasmodium)에 의해 유발됩니다. 말라리아는 전 세계적으로 연간 수백만 명이 감염되고 수십만 명이 사망하는 주요 보건 문제입니다. 말라리아 모기가 특히 위험한데요, 특히 45도 이상 기울여 앉는 게 특징인 '얼룩날개모기'를 조심해야 합니다. 말라리아에 대한 이해를 돕기 위해, 이 글에서는 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 말라리아의 원인말라리아의 원인은 플라스모디움 속의 원생동물 기생충입니다. 인간에게 말라리아를 유발하는 주요 플라스모디움 종은 다음과 같습니다.플라스모디움 팔시파룸(Plasmodium.. 2024. 7. 28. 핏불짐 / 강북짐 지난 주말 핏불짐을 방문해 보았습니다~!핏불짐과 강북짐을 운영하시는 종구형님과 종건님이 팀매드에 함께 운동하고 계시는데요,주말에 편하게 오셔서 운동하고 된다고 흔쾌히 초대해 주셨어요!낯가림이 많은 저 이지만 주말 운동을 위해,진규형 손을 꼬옥 잡고 오늘은 강북짐에 방문해 보았습니다! 운동 시작도 전에 거울 샷 찰칵~ ㅎㅎㅎ어깨 푸는 진규형 ~ㅋㅋㅋㅋㅋ의도한건 아닌데 핏불짐이 적혀 있는성혁이 세컨 티를 입고 왔네요 ^^ 처음 방문이라 소극적이어서 강북짐 사진을 못찍었는데요,흰색 컨셉으로 밝고 시설도 최신식에 깔끔했습니다~!통유리 1층으로 런닝머신 뷰도 최고였어요^^다음에 방문하면 제대로 찍어보겠습니다! 우선 진규형을 따라서가슴 운동을 해봅니다~!!!맨몸운동은 팀매드에서 자주 하는데웨이트는 제가 다니던 헬스.. 2024. 6. 22. 크레아틴의 효능과 주의사항 크레아틴 개요크레아틴(Creatine)은 근육과 뇌를 포함한 인체의 세포에서 발견되는 자연 발생 유기 화합물입니다. 크레아틴은 주로 고기와 생선에서 얻을 수 있으며, 체내에서도 간, 신장, 췌장에서 합성됩니다. 인체에서 크레아틴은 주로 인산크레아틴 형태로 저장되며, 고강도 운동 중에 에너지원으로 사용됩니다. 크레아틴의 생리적 역할크레아틴은 아데노신 삼인산(ATP)을 재생성하는 데 중요한 역할을 합니다. ATP는 세포의 주요 에너지원으로, 특히 고강도 운동 중에 빠르게 소모됩니다. 크레아틴은 인산기(Phosphate Group)를 제공하여 ADP(Adenosine Diphosphate)를 다시 ATP로 전환하는 과정을 촉진합니다. 이로 인해 근육은 더 오랜 시간 동안 고강도 운동을 지속할 수 있게 됩니다... 2024. 6. 2. 테니스엘보우의 원인과 치료방법 테니스엘보우란?테니스엘보우는 의학적으로 외측 상과염(lateral epicondylitis)이라고 불리며, 팔꿈치의 외측 부분에 있는 힘줄이 과도하게 사용되어 염증과 통증을 일으키는 상태를 말합니다. 이는 주로 팔꿈치의 외측 상과(lateral epicondyle)에 부착된 힘줄들이 반복적인 과사용이나 손상으로 인해 발생합니다. 테니스엘보우는 일반적으로 스포츠 선수, 특히 테니스를 많이 치는 사람들에게 흔하게 나타나지만, 실제로는 다른 직업군이나 일상 생활에서도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 타이핑, 페인팅, 목공, 정원일 등 팔과 손을 반복적으로 사용하는 작업에서도 발병할 수 있습니다. 테니스엘보우의 원인테니스엘보우의 주요 원인은 다음과 같습니다:반복적인 과사용: 팔꿈치와 손목을 반복적으로 사용하는.. 2024. 6. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형
